保持快乐，是一种能力

快乐是一种能力，而不是一个目标。一个人能够在任何环境中保持一颗快乐的心，可以更有把握地走近成功!
一、以坦然愉快的心情去看待人生的一切。
人活得快乐与否，全凭他主观意念所断定，它不取决于外在客观条件，而是取决于内在心理变化的历程。快乐的人之所以永远快乐，并不是因为他的生活特别平顺，而是因为他以坦然愉快的心情去看待人生的一切，以及他自己遭遇的一切；悲哀的人之所以总是悲哀，并不因为他的生活特别坎坷，而是因为他习惯于以阴暗挑剔的眼光去对待人世的一切，还有他自己遭遇的一切。有人能安于某种生活，有人则不能。因此能安于自己目前处境的不妨就如此生活下去，不能的只好另找出路。无法断言哪里才是成功，也无法肯定当自己到达某一点之后会不会快乐。快乐的人对于人生采取了一种看风景的的姿态，自在从容；悲哀的人对于人生采取了一种长跑比赛的姿势，执著劳碌。将人世的一切视作风景，便有忘我的神韵，一切只是花开花落，早晨黄昏，风吹柳絮，雁过天际，顺其自然而已。以无为之心，做有为之事；将生活看作一场竞赛便有强烈的自我意识，一切的斤两都要去计较，一切的不如意都将为对他人的怨恨，猜疑。
二、快乐是人与生俱来的心灵装备。
这个世界不再让人拥有一个安静的可以独处的地方，感觉每天都处于繁杂的喧嚣中，滚滚红尘，天下攘攘，人们奔来挣去，空气中都充斥着欲望，心灵被各种各样的念头塞的满满当当，动弹不得，浮燥成为流行情绪，压力无时无刻不在考验人们的心志，胸襟再广禁不起世态炎凉，眼界再高也摆不脱现实牵绊，于是常常听见许多抱怨，抱怨生活、抱怨工作、抱怨亲人和爱人，似乎有生不完的气，静下心来才发现其实自己已经很久没有开怀大笑了，人们在无奈的起伏辗转之中逐渐丧失了快乐的能力。其实快乐和际遇无关，“一箪食，一瓢饮，居陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐”，颜回令人钦佩的是他对生活的态度，面对艰苦的环境，不哀叹，不抱怨，依然自得其乐。一个人如果心灵强大，面对人生坎坷再落魄也会坦荡愉快，而如果没有这种力量，锦衣玉食万事如意也许会郁郁寡欢，单纯靠物质的极大满足是不可能解决所有的心灵问题的。于丹说，一个人的视力，一个是向外无限开拓世界，一个是向内来挖掘内心。我们看外界看得太多，快乐的秘诀就是找到内心的安宁。当你在锱铢必较得失的时候，快乐就从你掐算的指间溜走；当你不顾一切地攀爬高峰的时候，快乐就在你毫不流连的沿途中遗失了。心中无我、完善大我、直面小我，留一方净土，存些许纯真，这才是快乐的源泉和动力，虽达不到仁者那样无忧，智者一般无虑，却也获得了快乐的能力。通常，我们习惯羡慕别人的小幸福，扩大自己的悲伤；或者在每个人面前侃侃而谈自己环游四方的经历，但愿那时善意的分享，而非拙劣的炫耀，依靠身体的移动来达到身心的愉悦当然无可厚非，而心灵的自由则是快乐的至高境界。任何一个人都没必要将自己的快乐标准加注在他人身上，如果以世俗的程式来判断别人快乐与否，更是可笑。这个时代似乎应是物质、精神双向充足的年代，却偏又出现了新的怀疑，我们时时感到荒芜和虚空，找不到快乐的指向，于是每天想着法子找乐，可睡下后才觉得时间被无谓为耗尽。没有了坚定的追求和决绝的一往无前，仿佛一切追求都归于虚幻，或者在追求的半道中，突然发现那原本认为理想的目标竟没有一点价值。难道我们精神果真被迫切的物欲冲刷的如此苍白？可能在一个节目的季节中讨论这样的问题，过于沉重，毕竟我们都是普通人，甘愿平凡，在不起眼的努力中追求生命的真切，就已经足够。再去想想，难免上升到我们无力改变的高度，叫人的情绪急速下坠。事情总会发生，只在乎我们如何演绎。快乐是一种能力，不论何时何地何等悲惨的境况，如果有这种能力，任何一个细节都可以幻化为幸福的理由。
三、只有分享，才会快乐。
快乐需要自己寻找，也需要有人分享，上帝给了我们坎坷的经历，但并没有剥夺我们快乐的心境。分享看似付出，实际上却是获得。当我们把自己的好东西拿来与人分享时，我们的快乐就会增多，心胸就会变得更加宽广，生活也会因此而多姿多彩。这时，你就会发现：原来，只有分享，才会快乐！品味着生命百态，感觉若想真正地快乐，的确不易。因为真正的快乐，需要一颗最单纯、最澄澈的心。这就是为什么孩子很容易快乐。经历着人生的风霜雨雪，要想保持快乐，不但需要心境清明，更需要智慧。日渐成熟的心态，健康的人格尤其重要。非常颀赏吴小莉引用过的这句话：“当你年过30岁，你永远不会再老了，你只会变得更智慧。”这份积极乐观、自信盎然的精神，真是心仪。能够保持快乐，不论得到抑或失去，不论事业有成抑或平平凡凡，不论一帆风顺抑或坎坷受挫，是真正的聪明。保持快乐，是一种能力。